Probiotica voor baby's: waarom het belangrijk is voor een gezonde start
Probiotica voor baby's spelen een essentiële rol in de ontwikkeling van de darmflora en het immuunsysteem. Als babycoach en neonatologieverpleegkundige zie ik dagelijks hoe belangrijk probiotica voor baby's zijn, zowel preventief als bij bestaande klachten. In deze blog deel ik de voordelen, recente inzichten en mijn eigen ervaring met probiotica voor baby's.
Wat is probiotica?
Probiotica betekent letterlijk 'voor het leven'. Het zijn levende bacteriën en gisten die een positieve invloed hebben op het spijsverteringskanaal en daarmee ook op het immuunsysteem. Naast probiotica bestaan er ook prebiotica, die de groei en activiteit van probiotica in de dikke darm stimuleren. Probiotica voor baby's zijn stamspecifiek: verschillende soorten werken op verschillende manieren. De meest voorkomende groepen:
-
Lactobacillus
-
Bifidobacterium
-
Streptokokkus
-
Saccharomyces boulardii
Jede Gruppe hat eine einzigartige Wirkung auf den Körper.
Mijn ervaring met probiotica voor baby's als babycoach
Mijn naam is Daniëlle Kempers, babycoach, neonatologieverpleegkundige en eigenaar van Moalie. Met jarenlange ervaring in de zorg voor baby’s begeleid ik ouders met deskundig advies. Probiotica voor baby's raad ik vaak aan, bijvoorbeeld bij krampjes, spijsverteringsproblemen of ter ondersteuning van het immuunsysteem. Zelfs al tijdens de zwangerschap kan probiotica een positief effect hebben op de darmflora van je baby.
Darmflora en baby’s: hoe probiotica helpen
De darmflora van een pasgeboren baby is cruciaal voor een gezond immuunsysteem. Probiotica voor baby's dragen bij aan een betere opbouw van deze flora. Baby’s die met een keizersnede worden geboren of flesvoeding krijgen, hebben een andere bacteriële samenstelling dan baby’s die vaginaal worden geboren en borstvoeding krijgen. Gelukkig wordt kunstvoeding tegenwoordig vaak verrijkt met probiotica.
De voordelen van probiotica voor baby's
-
Sterker immuunsysteem
-
Minder kans op eczeem en allergieën
-
Betere spijsvertering, minder krampjes
-
Minder kans op reflux en spruw
-
Minder huilen bij baby’s met darmproblemen
Bij prematuur geboren baby’s blijkt probiotica zelfs te beschermen tegen NEC (necrotiserende enterocolitis).
Probiotica bij reflux en huilbaby’s
Probiotica voor baby's kunnen klachten zoals reflux en excessief huilen verlichten. Onderzoeken tonen aan dat baby’s die probiotica krijgen minder huilen en beter verteren. Vooral Lactobacillus Reuteri is bekend om dit effect. Huilbaby’s hebben vaak minder lactobacillen in hun ontlasting.
Probiotika in der Muttermilch
Moedermelk bevat van nature probiotica. Borstvoeding helpt daarom om een gezonde darmflora op te bouwen. Wist je dat bijna 30% van de goede bacteriën bij borstgevoede baby’s via de melk komt? Moeders kunnen zelf ook probiotica slikken om dit effect te versterken.
Voordelen van probiotica voor moeders
-
Sterker immuunsysteem
-
Minder kans op infecties
-
Ondersteunt spijsvertering en bloedsuikerspiegel
-
Mogelijke preventie van zwangerschapsdiabetes en postnatale depressie
Nieuwe inzichten: hersenontwikkeling en probiotica
Recente studies tonen aan dat bepaalde probiotica, zoals Bifidobacterium breve, mogelijk bijdragen aan de hersenontwikkeling van de baby tijdens de zwangerschap. Ze verbeteren de nutriëntentransport naar de hersenen.
Welke probiotica kies je voor je baby?
Kies voor een product met bewezen stammen zoals Lactobacillus Reuteri. Let op de ingrediënten en vermijd suiker en onnodige hulpstoffen. Vloeibare druppels zoals die van Vitals zijn handig voor baby’s.
