Qu'est-ce que les probiotiques ?

Probiotique signifie littéralement "pour la vie". Il s'agit de bactéries et de levures vivantes qui ont un impact positif sur le tube digestif et donc sur le système immunitaire. Outre les probiotiques, il existe également des prébiotiques, qui stimulent la croissance et l'activité des probiotiques dans le côlon. Il est important de savoir que les probiotiques sont spécifiques à une souche, ce qui signifie que les différents types de probiotiques agissent de manière différente dans l'organisme. Les groupes de probiotiques les plus courants sont les suivants :

• Lactobacillus
• Bifidobacterium
• Streptocoques
• Saccharomyces boulardii

Chaque groupe a un effet unique sur le corps.

Mon expérience des probiotiques en tant que coach de bébé et infirmière en néonatologie

Je m'appelle Danielle Kempers, je suis baby coach, infirmière en néonatologie et l'heureuse propriétaire de Moalie. Avec des années d'expérience dans les soins aux très jeunes enfants, je suis spécialisée dans le soutien aux parents et à leurs bébés pendant les moments les plus vulnérables et les plus importants de leur vie. Ma passion pour les bébés et leur bien-être, combinée à mes connaissances approfondies en tant qu'infirmière en néonatologie, me permet de guider les parents avec des conseils d'experts et des astuces pratiques.

Chez Moalie, je propose non seulement des soins professionnels, mais aussi une approche chaleureuse et personnelle, où le bien-être du bébé et des parents est toujours primordial. Les probiotiques jouent un rôle important à cet égard, tant pour le bébé que pour la mère. Je recommande de commencer à prendre des probiotiques pendant la grossesse, afin que votre bébé ait une flore intestinale plus forte dès la naissance. Même après la naissance, les probiotiques peuvent offrir de nombreux avantages, tels qu'une réduction de la sensibilité aux infections et une meilleure digestion.

La flore intestinale et les bébés

La composition de la flore intestinale des nouveau-nés est cruciale pour le bon développement de leur système immunitaire. Les allergies, les hypersensibilités alimentaires et d'autres troubles du système immunitaire sont étroitement liés au développement de la flore intestinale. Les bébés naissent avec un intestin stérile et, lors d'un accouchement vaginal, ils sont exposés aux bactéries de leur mère. Au cours des premiers jours de la vie, la flore intestinale est formée par l'exposition à l'environnement, le contact peau à peau et l'alimentation.

Les bébés nés par césarienne ne sont pas exposés à la flore vaginale, ce qui entraîne une composition différente de la flore intestinale. Le choix entre l'allaitement maternel et le lait maternisé joue également un rôle ; le lait maternel contient des bactéries différentes de celles du lait maternisé. Heureusement, le lait maternisé est aujourd'hui de plus en plus enrichi en probiotiques, et certains hôpitaux pratiquent même un "échange vaginal" lors des césariennes afin de coloniser le bébé avec les bactéries qu'il recevrait autrement lors d'un accouchement par voie naturelle.

Les bienfaits des probiotiques

• Un système immunitaire fort : il rend le bébé moins vulnérable aux maladies.
• Moins de risques d'affections cutanées telles que l'eczéma
• Moins de risques d'hypersensibilités et d'allergies alimentaires telles que l'allergie aux protéines du lait de vache
• Moins de risque de muguet
• Moins de risques de coliques et de constipation
• Meilleure absorption des nutriments
• Moins d'infections ; la recherche montre que lorsque les enfants reçoivent des probiotiques pendant la première année de leur vie, ils souffrent moins d'infections.
• Moins de symptômes de reflux
• Moins de pleurs
• Chez les prématurés, il a été démontré que les probiotiques protègent contre la maladie intestinale NEC (necrotising entero colitis). C'est pourquoi tous les prématurés de moins de 30 semaines reçoivent désormais des probiotiques tous les jours.

Probiotiques pour le reflux

On a constaté que les bébés à qui l'on donnait des probiotiques pendant les trois premiers mois souffraient moins de symptômes de reflux. Comme les probiotiques améliorent le fonctionnement des intestins, ils ont un effet bénéfique sur la digestion. Les aliments sont mieux digérés et restent moins longtemps dans l'estomac.

L'effet des probiotiques sur les pleurs du bébé

On a également constaté que les pleurs des bébés diminuaient de manière significative lorsqu'on leur donnait des probiotiques. Des études ont montré que les bébés qui pleurent ont une flore intestinale différente de celle des bébés qui ne pleurent pas. On a constaté que les selles des bébés qui pleurent contenaient moins de lactobacilles. Dans une étude, des bébés ont reçu des probiotiques contenant des lactobacilles et, après une semaine, le temps de pleurs quotidien des bébés a diminué. De nombreux médecins naturels vont jusqu'à affirmer que les probiotiques sont le seul traitement contre les pleurs excessifs. D'après mon expérience, ils ont certainement un impact, mais ils font partie d'une approche plus globale.

Les probiotiques dans le lait maternel

Les probiotiques sont également déjà présents dans le lait maternel. C'est pourquoi la flore intestinale des enfants nourris au sein est différente de celle des enfants nourris au biberon.

Une étude américaine montre que l'allaitement est important pour le développement de la flore intestinale de votre bébé. Les bébés obtiennent près de 30 % des bonnes bactéries de leur flore intestinale grâce à l'allaitement ! Les sucres spéciaux du lait maternel nourrissent la bonne bactérie Bifidobacterium Infantis. Cette souche essentielle de bactéries favorise le développement du cerveau, produit des vitamines et renforce le système immunitaire de votre bébé. Lorsque vous allaitez, vous pouvez choisir de prendre vous-même un probiotique. Ainsi, le lait maternel contiendra également plus de probiotiques pour votre bébé et vous n'aurez pas à lui en donner séparément.

• Les avantages des probiotiques pour les mères

  Les probiotiques présentent également de nombreux avantages pour les mères, pendant et après la grossesse :

  • Pendant la grossesse:

    • Renforce le système immunitaire, ce qui vous rend moins sujet aux infections.
    • Réduit le risque d'infections fongiques.
    • Aide à lutter contre les nausées matinales en maintenant l'équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries.
    • Réduit le risque de diabète gestationnel et aide à prévenir les infections de la vessie.
    • Diminue la tension artérielle et améliore la digestion.

  • Après l'accouchement:

    • Peut aider à prévenir la dépression postnatale en favorisant la connexion entre le cerveau et la flore intestinale.
    • Aide à perdre les kilos de la grossesse et réduit le risque d'obésité chez la mère et l'enfant.

  Nouvelles perspectives : Les probiotiques et le développement du cerveau

  Des études récentes ont montré que les probiotiques n'ont pas seulement un effet sur les systèmes digestif et immunitaire, mais qu'ils peuvent également jouer un rôle dans le développement du cerveau du fœtus. La recherche suggère que la souche bactérienne Bifidobacteriumbreve, naturellement présente dans l'intestin de la mère, peut favoriser le développement du cerveau du bébé en améliorant le transport des nutriments vers le cerveau pendant la grossesse. Cela ouvre de nouvelles possibilités pour favoriser la croissance et le développement des bébés déjà in utero par de simples interventions probiotiques. (ScienceBlog.com).

Quels probiotiques choisir ?

Si vous souhaitez donner des probiotiques à votre bébé, plusieurs marques sont disponibles. La plupart des études sur les bébés ont été menées avec la souche LactobacillusReuteri, il est donc judicieux de choisir une marque qui contient cette souche. Faites également attention aux excipients et aux agents de remplissage ; évitez les produits contenant du sucre ou de la maltodextrine, car ils peuvent nourrir les mauvaises bactéries.

Les probiotiques se présentent souvent sous forme de poudre, mais par exemple Microbiol de Vitals propose des gouttes, qui peuvent facilement être administrées à votre bébé à la cuillère.